Aqua Fitness
Dozent/in: Melissa Wenzel
Uhrzeit: Sportkurse vormittags 11.00-12.30 Uhr
Zeitraum: 16.06.2025 - 19.06.2025
Ort: Schwimmhalle |
Freie Plätze:
Noch wenige Plätze verfügbar
Module laut Curriculum: Alle Module
Zusatzkosten: 0.00 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0.00 EUR
Beschreibung
Aqua Fitness vereint Stretching, Krafttraining, Ausdauertraining und Entspannung bei gleichzeitiger Schonung von Gelenken. Die Bewegungen im Wasser sprechen gesundheitsorientierte Menschen ebenso an wie fitnessorientierte, gesunde Menschen oder solche mit Vorerkrankungen. Auch im Rahmen einer Reha, für Schwangere oder bei Übergewicht ist die Sportart bestens geeignet. Ein ideales Ganzkörpertraining für alle Zielgruppen.