Deep Work
Dozent/in: Kristin Pieper, Sabrina Rudolph
Uhrzeit: Sportkurse vormittags 11.00-12.30 Uhr
Zeitraum: 20.06.2025 - 23.06.2025
Ort: Strand |
Freie Plätze:
Noch wenige Plätze verfügbar
Module laut Curriculum: Alle Module
Zusatzkosten: 0.00 EUR
Zusatzkosten externer Anbieter: 0.00 EUR
Beschreibung
DeepWORK ist ein intensives Ganzkörpertraining, konzipiert von Bewegungstherapeut Robert Steinbacher. Das Training ist eine Mischung aus Entspannung, Ausdauer und Kraft, Yoga, Pilates und Kampfkunst-Elementen. Das Workout basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin. Der Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung steht im Fokus. Vorerfahrungen im Bereich des Fitness- und Krafttrainings sind nicht erforderlich.